Yoga

La salud es un tema que nos preocupa mucho hoy en dia. Una de las patologias que esta creciendo en nuestra sociedad moderna es el estres. Esto es debido a nuestro ritmo de vida, el trabajo, la familia, la competitividad, y un largo etc. Este estres, sostenido en el tiempo, es una de las principales causas de dolencias de tipo psicoemocional y psicosomaticas: ansiedad, depresion, alergias, problemas cardiovasculares, insomnio, obesidad, artrosis, contracturas, lumbalgias, etc… Yoga en Mostoles
El yoga te ayuda a recuperar la salud integral de tu cuerpo, emociones y mente, ayudandote a conectar con tu energia vital mediante:
– Posturas terapeuticas- asanas: para cada dolencia y sus beneficios en el cuerpo fisico.
– Respiracion pranayamas: a traves del la respiracion activamos la energia vital, hacia el sistema nervioso. Tecnicas de respiracion terapeuticas.
– Pensamientos positivos: aprender tecnicas de psicologia yoguica, que refuerzan los pensamientos y emociones de confianza y autoestima.
– Relajacion: aprenderemos a relajarnos y aplicar tecnicas para del disfrutar del aqui y ahora.
– Meditacion sanadora consciente: visualización curativa, sonidos terapéuticos mantras ( OMmmm ), equilibrio de chakras.
Horarios y Precios



Los comentarios en esta sección están cerrados, de momento.

Compartir en Facebook